Дорогі дівчата, жінки, подруги!
Місяць лютий, присвячений боротьбі з онкозахворюваннями в усьому світі, проте ми,онкологи,боремося з ними щодня.
Смертність від онкозахворювань займає 2 місце після серцево-судинних захворювань.
В цьому пості розкажемо про Первинну профілактику, що скерована на попередження онкозахворювань. Первинною профілактикою ПОВИННА займатись кожна свідома людина, якщо хоче прожити життя якісно, не ставши тягарем для сім’ї та держави.
Чи знали ви, що 2/3 всіх випадків онкозахворювань (сюди відносимо рак молочної залози, рак легенів колоректальні раки, підшлункової залози, печінки) можна попередити самостійно? Адже вони викликані основними 5 факторами ризику:
✔️надлишкова вага
✔️недостатня фізична активність
✔️недостатнє споживання рослинної клітковини
✔️надмірне споживання алкоголю та тютюнопаління (рак легенів, гортані, язика, губи)
✔️зміна циркадних ритмів
Ці фактори ризику ми називаємо, «керованими», вкладаючи в це поняття те, що Ми самі можемо їх регулювати. І це кожен це розуміє…чому ж не робить?